Starker TVK-Auftakt beim Crosslauf Meersburg

Bei für Crossläufe fast schon tropischen Temperaturen startete der TV Konstanz am 8. November in Meersburg in die neue Hegau-Bodensee-Crosslaufserie. Das sommerliche Wetter sorgte für beste Stimmung an der Strecke, verlangte den Athletinnen und Athleten auf dem anspruchsvollen Kurs mit seinem steilen Anfangsanstieg aber gleich alles ab.

Thomas Lohfink knapp am Tagessieg vorbei

Im Hauptlauf zeigte Thomas Lohfink ein extrem starkes Rennen. Zwischenzeitlich lief er sich einen Vorsprung heraus, ehe er im Kampf um den Tagessieg auf der letzten Runde noch überholt wurde. Mit 24:24,6 Minuten sicherte er sich dennoch einen hervorragenden zweiten Gesamtplatz und gewann die Männerwertung.

Peter Grinda (Jahrgang 1944) war der älteste Teilnehmer im Hauptlauf. In 48:42,4 Minuten gewann er die Altersklasse M80.

Thomas Lohfink vom TV Konstanz beim Crosslauf in Meersburg
Thomas Lohfink lief im Hauptlauf auf Rang zwei der Gesamtwertung.

Spannende Duelle auf der Kurzstrecke

Auch auf der Kurzstrecke ging es heiß her. Luis Lauble erwischte einen starken Start in die Serie und wurde in 8:14,7 Minuten Gesamtzweiter. Nur zwei Sekunden trennten ihn von Ruben Vorwieger (ASC Konstanz). Luis freut sich schon auf das Duell mit Vorwieger um die Gesamtwertung bei den nächsten Läufen.

Beim Comeback nach vier Jahren Pause lief Lucian Schmiechen in 8:23,7 Minuten auf den fünften Gesamtrang. Silas Vrijdaghs folgte in 8:24,7 Minuten auf Platz sechs. Beide TVK-Athleten meisterten den steilen Anfangsanstieg souverän.

Der Vorjahres-Kurzstreckenseriensieger Florian Zahn musste dagegen einen Rückschlag hinnehmen. Nach einer gesundheitlich angeschlagenen Woche fehlte ihm im Rennen die gewohnte Frische. In 9:01,8 Minuten belegte er diesmal den elften Gesamtrang. Tobias Friedrichsen rundete das TVK-Ergebnis mit Rang zwölf im Männerfeld ab.

Florian Zahn, Silas Vrijdaghs und Lucian Schmiechen vom TV Konstanz beim Crosslauf in Meersburg
TVK-Läufer auf der Kurzstrecke in Meersburg.

TVK-Nachwuchs überzeugt mit Tagessiegen

Auch der Nachwuchs des TV Konstanz präsentierte sich in starker Form. Paul Moser und Yara Ruß dominierten ihre Rennen in der U12 und feierten jeweils souveräne Tagessiege. In der U10 sorgten Luis Steiner auf Platz zwei und Felix Fahlbusch auf Platz drei für einen tollen TVK-Doppelpodestplatz.

Bildergalerie vom Crosslauf Meersburg

Alle Ergebnisse des TV Konstanz beim Crosslauf Meersburg

Die vollständige Ergebnisliste des Laufs ist auf der Ergebnisseite der Hegau-Bodensee-Crosslaufserie abrufbar.

Hauptlauf – Männer

Name Zeit Gesamt (M) Wertung
Thomas Lohfink 24:24,6 🥈 2. 🥇 Männer
Peter Grinda 48:42,4 92. 🥇 M80

Hauptlauf – Frauen

Name Zeit Gesamt (W) Wertung
Louise Faure 31:53,9 9. 🥈 Frauen
Monika Frühwald 33:28,0 10. 🥇 W50

Kurzstrecke – Männer

Name Zeit Gesamt (M) Wertung
Luis Lauble 08:14,7 🥈 2. 🥈 m. Jugend U20
Lucian Schmiechen 08:23,7 5. 4. m. Jugend U20
Silas Vrijdaghs 08:24,7 6. 5. m. Jugend U20
Florian Zahn 09:01,8 11. 🥇 Männer Kurzstrecke
Tobias Friedrichsen 09:18,4 12. 🥈 Männer Kurzstrecke

Kurzstrecke – Frauen

Name Zeit Gesamt (W) Wertung
Yola Staiger 12:26,6 8. 5. w. Jugend U18

Jugendläufe – U14

Name Zeit Gesamt Wertung
Charlotte Zier 05:47,3 6. (W) 6. AK
Thomas Bacher 06:03,4 12. (M) 12. AK

Kinderläufe – U12

Name Zeit Gesamt Wertung
Yara Ruß 02:52,85 🥇 1. (W) 🥇 1. AK
Mila Cerkezovic 03:06,95 7. (W) 7. AK
Mia Schlennstedt 03:08,10 8. (W) 8. AK
Luana Balduani 03:10,64 12. (W) 12. AK
Aretha Zier 03:15,31 15. (W) 15. AK
Jana Heitzmann 03:20,00 19. (W) 19. AK
Catalea Genise 03:42,28 28. (W) 28. AK
Paul Moser 02:47,4 🥇 1. (M) 🥇 1. AK
Johannes Holzwarth 02:55,3 6. (M) 6. AK
Johannes Obermaier 03:03,4 11. (M) 11. AK
Arian Kammer 03:06,8 12. (M) 12. AK
Liam Elmer 03:10,7 15. (M) 15. AK
Johannes Pfau 03:12,7 17. (M) 17. AK
Theo Schön 03:14,0 19. (M) 19. AK
Ramsay Bacher 03:14,6 20. (M) 20. AK
Janosch Vogel 03:15,4 21. (M) 21. AK

Kinderläufe – U10

Name Zeit Gesamt Wertung
Tippi Licina 03:47,5 14. (W) 14. AK
Luis Steiner 03:05,40 🥈 2. (M) 🥈 2. AK
Felix Fahlbusch 03:10,00 🥉 3. (M) 🥉 3. AK
Louis Bonitz 03:18,60 4. (M) 4. AK
Luc Vogel 03:22,50 7. (M) 7. AK

Bambiniläufe

Name Zeit Gesamt Wertung
Silvie Bacher 03:20,0 6. (W) 6. AK
Paul Weber 03:22,8 12. (M) 12. AK

Erfolgreiches Wochenende für Hegau-Bodensee-Läuferinnen und Läufer beim Schwarzwaldmarathon in Bräunlingen

Bräunlingen – Bei idealen Laufbedingungen mit kühlen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein zeigten die Athletinnen und Athleten des Leichtathletik-Bezirks Hegau-Bodensee am vergangenen Wochenende beim traditionsreichen Schwarzwaldmarathon in Bräunlingen herausragende Leistungen. Im Rahmen der Veranstaltung wurden auch die Baden-Württembergischen Meisterschaften im Halbmarathon ausgetragen – mit starken Ergebnissen für die Läuferinnen und Läufer aus der Region.

Allen voran überzeugte Christin Wintersig vom SV Reichenau, die mit einer hervorragenden Zeit von 1:26:21 Stunden Baden-Württembergische Vizemeisterin im Halbmarathon wurde. Ebenfalls jubeln durfte Lorenzo Patone von der TG Stockach, der sich in der Altersklasse M50 den Landesmeistertitel sicherte. Er benötigte für die 21,1 Kilometer 1:32:49 Stunden und bewies damit eindrucksvoll seine Erfahrung und Stärke.

Auch die Seniorenklassen waren fest in Hegau-Bodensee-Hand: Peter Grinda vom TV Konstanz erkämpfte sich in der M80 die Silbermedaille in 2:24:33 Stunden, während Markus Wintersig (SV Reichenau) in der M60 mit einer Zeit von 1:44:05 Stunden einen starken vierten Platz belegte.

Über die volle Marathondistanz sorgte Thomas Lohfink vom TV Konstanz für ein weiteres Highlight. In einem hochklassigen Feld lief er nach 2:39:34 Stunden als Zweiter über die Ziellinie und bewies dabei einmal mehr seine Ausdauerqualitäten.

Jens Ziganke holt Edelmetall bei Masters-WM in Meduno

Am vergangenen Wochenende fanden im italienischen Meduno die „World Masters Mountain Running Championships“ statt. Mit dabei war auch der Langstreckenläufer Jens Ziganke vom TV Konstanz.


Am Freitag galt es beim sogenannten „Uphill“, eine Strecke von 5 Kilometern und 800 Höhenmetern auf den Monte Valinis zu bewältigen. Auf matschigem, teils sehr rutschigem Terrain kämpfte sich der Bezirksathlet nach einer unruhigen Startphase im vorderen Teil des Feldes durch und fand zunehmend seinen Rhythmus an den steilen Anstiegen, die teilweise über 30 Prozent betrugen. Ziganke erreichte dabei nach 37:24 min den Gipfel, was gleichbedeutend mit Platz 9 in der Altersklasse M35 war. Zudem konnte er sich mit Lennart Nies und Ralf Kempf die Vizeweltmeisterschaft in der Mannschaftswertung sichern.


Am Schlusstag der Veranstaltung ging der Langstreckenläufer bei seiner WM-Premiere über die klassische Distanz, bei der es 15 Kilometer und 735 Höhenmeter zu absolvieren gab, erneut an den Start. Aufgrund der starken Regenfälle am Vortag wurde die Strecke aus Sicherheitsgründen bei den schwierigen Bergabpassagen angepasst. Jens Ziganke fand erneut gut in das Rennen und spielte seine Stärken gerade auf der ersten Hälfte des Rennens bei den Anstiegen aus. Nach 1:08:34 Stunden beendete er auch dieses Rennen mit Platz 8 in der Klasse M35 erfolgreich, was zusammen mit Lennart Nies und Clemens Förster wiederum Edelmetall (Bronze) in der Teamwertung bedeutete.

TV Konstanz überzeugt bei DM-Marathon

Vergangenen Sonntag wurden im Rahmen des Hannover Marathons die Deutschen Marathon-Meisterschaften ausgetragen. Die flache Strecke bot ideale Bedingungen für schnelle Zeiten – lediglich der Wind erschwerte den Läuferinnen und Läufern auf der zweiten Hälfte des Rennens das Vorankommen. Den Leichtathletikbezirk Hegau-Bodensee vertraten dabei die Athleten des TV Konstanz.

Ein starkes Debüt zeigte Luca Völkle, der bei seinem ersten Marathon couragiert anlief und volles Risiko einging. Die Halbmarathon-Marke passiert Völkle in 1:10:06 Stunden. Trotz einer deutlich langsameren zweiten Hälfte wurde er mit einer hervorragenden Zeit von 2:25:03 Stunden belohnt, was ihm den 17. Platz in der Meisterschaftswertung einbrachte. Paul Snehotta überquerte die Ziellinie nach 2:28:38 Stunden und belegte damit einen soliden 29. Platz im starken Teilnehmerfeld der Deutschen Meisterschaften. Für die Überraschung des Tages sorgte Thomas Lohfink: mit einer starken Zeit von 2:34:31 Stunden übertraf er die Erwartungen seiner Teamkollegen und Trainer um ein Weites. Dies ist umso bemerkenswerter, da seine längste Trainingsdistanz bei lediglich 22 km lag. Mit seinem mutigen Lauf schaffte Lohfink ebenfalls den Sprung in die Top 50 der DM-Wertung. Stefan Schroff komplettierte das Mannschaftsergebnis in 2:57:29 Stunden und knackte damit zum ersten Mal die Drei-Stunden-Marke. Trotz verletzungs- und krankheitsbedingter Ausfälle der Marathon-Asse Florian von Muschwitz und Jens Ziganke überzeugte die Mannschaft des TV Konstanz auf ganzer Linie und wurde in der Teamwertung der Deutschen Meisterschaft mit einem starken fünften Platz belohnt.

U14 beim ersten Wettkampf des Jahres

Jens Ziganke erfolgreich bei Masters-EM

In den vergangenen zwei Wochen fanden auf der portugiesischen Insel Madeira die Europameisterschaften der Mastersklassen im Berg- und Straßenlauf statt. 

Mit dabei war auch der Langstreckenläufer Jens Ziganke vom TV Konstanz. Im ersten Wettbewerb der Meisterschaften, dem Berglauf, galt es ca. 8 Kilometer und 600 Höhenmeter mit teilweise sehr technischen Passagen zu bewältigen. Der Läufer vom Bodensee teilte sich seine Kräfte sehr gut ein und konnte sich dabei seine ersten beiden Europameistertitel in der Einzel- sowie in der Mannschaftswertung in seiner Altersklasse sichern.

Tags darauf fiel bereits der nächste Startschuss beim sogenannten „Vertical Run“. Bei diesem Lauf galt es auf nur 5 Kilometern 1000 Höhenmeter zu erklimmen. Ziganke fand auch hier gut in das Rennen und lief in der Spitzengruppe mit. Bei der Hälfte des Rennens wurde die Strecke jedoch so anspruchsvoll, dass der Läufer vom TV Konstanz Probleme bekam und einen portugiesischen Läufer ziehen lassen musste. Nichtsdestotrotz holte sich Ziganke auch hier den EM-Titel mit der Mannschaft und die Vizemeisterschaft in der Einzelwertung. 

Die Straßenlaufwettbewerbe fanden dann in der zweiten Woche auf der kleinen Insel Porto Santo statt. Hierbei ging der Langstreckenläufer an allen drei Wettkampftagen an den Start. Über 10 Kilometer konnte er dabei mit Platz drei in der Gesamtwertung und dem Sieg in der Altersklasse sein bestes Resultat erzielen. Am zweiten Wettkampftag stand dann bei einer drei mal zwei Kilometer Cross-Staffel ganz die Mannschaft im Vordergrund. In der Besetzung Christian Muth, Björn Illing und Jens Ziganke sprang mit Platz drei ein weiteres Edelmetall heraus. 

Am Schlusstag fiel noch der Startschuss über die Halbmarathondistanz. Mit etwas „schweren“ Beinen, aber dennoch motiviert, kämpfte Ziganke bis zum letzten Meter, sodass er mit guten 72:35min auch hier mit der Bronzemedaille in der Einzel- sowie der Mannschaftswertung belohnt wurde. Mit insgesamt neun Medaillen im Gepäck zählt Jens Ziganke zu den erfolgreichsten Athleten der Masters-EM im Berg- und Straßenlauf.

Teammeisterschaften

Am Wochenende fanden in Konstanz die Kila-Teammeisterschaften statt. Der TV Konstanz konnte gleich 4 Mannschaften stellen. Bei der U12 waren 2 Mannschaften am Start. Beide Mannschaften erbrachten sehr gute Leistungen und landeten mit Punktegleichstand beide auf dem 4. Platz worüber sich sowohl die Kinder als auch die Trainerinnen freuten.
Die Mannschaft der U10 war danach an der Reihe. Die sehr motivierten Kinder konnten sich den 7. Platz erkämpfen.
Die U8-Mannschaft ging als letztes an den Start. Nach einem langen Tag gaben die Kinder alles und landeten am Ende auf dem 3. Platz, was sogar einen kleinen Pokal bedeutete.
Die Kinder hatten viel Spaß und wir bedanken uns bei allen helfenden Eltern für einen erfolgreichen Tag.