U18-Aktive (Sprint/Sprung)

In unserer Trainingsgruppe geht es rund um Kondition, Technik und Verbesserung der Leistung in den Bereichen Sprint bis 400m und den Sprungdisziplinen wie Hoch- oder Weitsprung. Schwerpunkt sind abwechselnde oder kombinierte Trainingseinheiten, die schneller machen und die Sprungkraft verbessern. Im Winter stehen hauptsächlich Zirkeltrainings in der Halle auf dem Programm, jedoch trainieren wir auch hier einmal pro Woche draußen auf der Bahn. Wir helfen beim Vorbereiten aufs Sportabi oder beim Training zur Sporteingangsprüfung an der Uni. Auch wenn du auf die Leichtathletikprüfung im Sportstudium trainieren willst, kannst du gerne vorbeischauen.